Hidup sehat

Hidup sehat, Siapa yang mau sakit sakitan gak lah .. =D

Pasti kita sudah sering mendengar jika ingin hidup sehat harus makan makanan yang bergizi tinggi, banyak minum air putih, dan rajin rajin berolaraga ..

Itu semua memang benarr, dan itu inti pokok dalam Hidup Sehat,
tapii itu gk cukup lhoo .. !

saya punya bebarapa Tips hidup sehat dan terhindarr darii penyakitt ..
berikut caranya .. :

1). Dengan Tersenyum
Pernah dengar gk kata SENYUM SEHAT ?
Ya, setelah saya telitih dengan banyak senyum anda bisa mendapatkan hidup Sehat,
Senyuman mampu menghilangkan Stres yang membebani kita, dan stres itu yang bikin Kesehatan qt Down .. jadii dengan tersenyum itu mampu memberi warna tersendiri dan memberikan Sehat yang alami tanpa harus meminum Obat obatan Kimia ..

2). Dengan Meditasih
Pernah Meditasih gk ? tentu pernah dong ..
ini dia, kesehatan qt menurun karena dii sebabkan oleh beberapa faktor salah satunya STRES ,
Stres datang karena pikiran qt sedang kacau atau Hang, biasa kesehatan menurun karena faktor ini, Nah, dengan Meditasih anda mampu menghilangkan semua beban yang ada di kepalah, dan menghilangkan semua Beban beban Negativ ..

3). Mengontrol Emosi
Cobalah untuk tetap dapat mengontrol emosi anda
faktor selanjutnya adalah kita tidak dapat menahan emosi, saya tau manusia memang tidak dapat menahan Ego nya masing masing, maka dari itu cobalah latih kesabaran anda, seberapa besarr anda dapat menahan Ego anda, jika anda telah melatih kesabaran anda dan sudah mendapat dimna titik puncak Ego anda, di situlah anda dapat menahan Emosi anda dan dapat mengontrolnya ..
setelah itu, anda akan terbiasa untuk dapat menahan Emosi anda, dan mampu hidup sehat karena anda sudah dapat menahan Emosi anda .

4). Doa
nah ini dia DOA ,
guna apa qt melakukan 3 hal diatas jika tidak diselingi dengan doa,
Maka dari itu Mintalah kepada Yang Maha Kuasa agar tetap diberikan Kesehatan serta kekuatan yang berasal dari padanya .. =)

* Itu dia beberapa hal dari saya yang mungkin bisa bermakna bagi anda, Selamat Mencoba
Kiranya anda mendapat hidup yang sehatt ..



#Keep Smile and Spirit .. !!